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■糖質制限■厚揚げ温泉卵簡単おかか醤油味
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■糖質制限■厚揚げ温泉卵簡単おかか醤油味-レシピのメイン写真

■糖質制限■厚揚げ温泉卵簡単おかか醤油味

あお3150
あお3150 @cook_40052487

トースターチンして、温泉卵をのせるだけ☆ご飯にもお酒にも◎すぐにできるので、ランチや部活ご飯にも最適です(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

トースターチンして、温泉卵をのせるだけ☆ご飯にもお酒にも◎すぐにできるので、ランチや部活ご飯にも最適です(*´∀`)♪
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■糖質制限■厚揚げ温泉卵簡単おかか醤油味

あお3150
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トースターチンして、温泉卵をのせるだけ☆ご飯にもお酒にも◎すぐにできるので、ランチや部活ご飯にも最適です(*´∀`)♪
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材料

  1. *厚揚げ 2枚
  2. *温泉卵 1コ
  3. *かつおぶし 好きなだけ
  4. *しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱皿やアルミ等に厚揚げをのせて、お好みのこんがり加減にトースターチン♪あとは、かつおぶしと温泉卵をのせるだけです☆

コツ・ポイント

薬味のおすすめは、ねぎ・七味・しょうが・わさび等ですv(・∀・*)キムチ様や納豆様も◎制限中でない方は、おしょうゆではなく、めんつゆや味Pん様でも美味しすぎます(激照)

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あお3150
あお3150 @cook_40052487
2013/01/09 14:49に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
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