トマトソース作る

イカのワタとニンニクを多めのオリーブ油で炒める

トマト缶ローズマリーオレガノいれて煮込む
バターを入れてどろどろソースっぽくなったら塩を味見ながら入れる

イカに塩をふる

イカを炒めてトマトソースを
さっと煮込む

盛り付けて終わり