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野菜たっぷり☆チキン南蛮タルタル
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野菜たっぷり☆チキン南蛮タルタル-レシピのメイン写真

野菜たっぷり☆チキン南蛮タルタル

saki☆K
saki☆K @cook_40083449

タルタルソースありならメンズも喜ぶ満腹チキン南蛮♪ナシなら、あっさり美味しい南蛮漬け♪
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたものが食べたかった私。食べ応えのあるおかずが好きな主人。また野菜を沢山食べたかった時に作ってみたレシピです♪私はタルタルなしであっさり頂きました(・μ・)♡主人も大満足でした!!

タルタルソースありならメンズも喜ぶ満腹チキン南蛮♪ナシなら、あっさり美味しい南蛮漬け♪
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さっぱりとしたものが食べたかった私。食べ応えのあるおかずが好きな主人。また野菜を沢山食べたかった時に作ってみたレシピです♪私はタルタルなしであっさり頂きました(・μ・)♡主人も大満足でした!!

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野菜たっぷり☆チキン南蛮タルタル

saki☆K
saki☆K @cook_40083449

タルタルソースありならメンズも喜ぶ満腹チキン南蛮♪ナシなら、あっさり美味しい南蛮漬け♪
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さっぱりとしたものが食べたかった私。食べ応えのあるおかずが好きな主人。また野菜を沢山食べたかった時に作ってみたレシピです♪私はタルタルなしであっさり頂きました(・μ・)♡主人も大満足でした!!

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • こしょう 少々
  • 片栗粉(焼き揚げ用) 肉に薄めにまぶす程度
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 【漬けダレ】
  • 砂糖・みりん 大さじ2
  • 酢・醤油・酒 大さじ3
  • お湯 大さじ3
  • 【タルタルソース】
  • 卵 2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • コショウ 少々
  • マヨネーズ お好みで
  • 青のり お好みで
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作り方

  1. 1

    ①ゆで卵を作り、タルタル用の玉ねぎを粗めのみじん切りにして10分ほど水に漬けておく。

  2. 2

    ②漬けダレの材料を全て混ぜる。お湯は最後に入れると◎!!

  3. 3

    ③人参・玉ねぎを薄く千切りにした後、漬けダレに漬ける。

  4. 4

    ④【タルタル作り】ゆで卵・玉ねぎみじん切り・コショウ・マヨネーズを混ぜる。

  5. 5

    ⑤鶏肉にコショウをまぶし、下味をつける。

  6. 6

    ⑥下味をつけた鶏肉に片栗粉を薄くつける。

  7. 7

    ⑦多めの油を引いたフライパンに⑥を入れて焼き揚げる。

  8. 8

    ⑧焼き揚った鶏肉を③に入れて絡める。皿に盛り付け、タルタルソースをかけて出来上がり!!

コツ・ポイント

揚げたてのお肉に漬けダレをさっと絡ませてすぐに食卓に出すようにすると、カリッとしているのに味をしっかり吸い取った南蛮に♪タルタルのマヨネーズは多めの方がやっぱり美味しいです!!

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saki☆K
saki☆K @cook_40083449
2015/03/23 11:43に公開
いつも皆様のレシピを参考に料理を楽しんでいます♪ありがとうございます!!少しの材料、計量なしのレシピが好きです(笑)宜しくお願いします♪
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 片栗粉 にんじん 鶏もも肉 卵 酒 玉ねぎ

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