超かんたんいわしフライ

Name: 超かんたんいわしフライ
Cuisine: 日本語
Ingredients: いわしの味付け缶 1缶〜2缶; 小麦粉・パン粉・揚げ油 適量; 卵 1/2こ個

戸棚の奥底に眠ってる
缶詰ありませんか？
いわしって子供に食べさせたいけど
なかなかね〜^^;
ペロリと食べます^_^
このレシピの生い立ち
子供達に、カルシウムたっぷりのお魚料理を…
かんたんで、お手頃、みんなが食べれたらと戸棚をガサゴソゴソ…発見したのが
いわしの味付け缶詰でした（笑）

超かんたんいわしフライ

…葵ママ… @cook_40099033

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

いわしの味付け缶 1缶〜2缶
小麦粉・パン粉・揚げ油適量
卵 1/2こ個

保存済み

レシピを保存

作り方

1
いわしの味付け缶詰を
開けて、コロコロと取り出し
ペーパーの上に…
汁気をしっかりとって
2
小麦粉→良くといた卵→パン粉の順にコロコロと衣をつけて…
3

180℃に熱した油に
コロッと入れ2〜3分
キツネ色にこんがり変われば出来上がり
4
完成(^-^)/
中身は味付きしかも調理済みなので色が変わり外がカリッとすれば…大成功
冷めてもgood
お弁当に

コツ・ポイント

小麦粉は1、2度ふるって…
溶き卵も良くといてこして…
パン粉はフライパンで軽く煎ると
さらに香ばしくなります。
時短の分
試してみてください(^-^)/

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

…葵ママ… @cook_40099033

2015/03/23 07:35に公開

8人家族…のママしてます。主人と一緒に晩酌する２０歳超えた長男と➕専・高・中のがっつり系men's3人➕色々な物を少しずつたくさん食べる小学2年の女児…毎日カレーorラーメンをオーダーする年中男児(^^;; お米は毎月…一俵60㎏(･･;)プチ給食おばさんで〜す（≧∇≦）早くて、お手頃、ヘルシーで美味しい〜お料理をたくさぁ〜ん作りたいとおもいまぁ〜す(^-^)/

似たレシピ

その他のレシピ