パリパリ！ささみチーズのヘルシー焼き春巻
shietti @cook_40050851
簡単、巻くだけ。
揚げずにヘルシーに、パリパリ春巻き！
このレシピの生い立ち
最近ささみが好きで、茹でたものを常備しているので春巻きの皮があればすぐにできます(^-^)
パリパリ！ささみチーズのヘルシー焼き春巻
簡単、巻くだけ。
揚げずにヘルシーに、パリパリ春巻き！
このレシピの生い立ち
最近ささみが好きで、茹でたものを常備しているので春巻きの皮があればすぐにできます(^-^)
作り方
- 1
ささみを茹でて割いておく。
- 2
春巻きの皮を剥がし、菱形に置き真ん中に紫蘇を乗せる。
その上に、ささみ、チーズ、海苔を乗せる。
お好みで塩コショウも。 - 3
手前、左、右と折り畳み、残りはくるくると巻いていく。
- 4
皮の上端に少し水を付けて糊付けする。
- 5
テフロン加工のフライパンで、両面きつね色に焼いたら完成！
-
コツ・ポイント
具を入れすぎると、上手く巻けなかったり、はみ出てくるので控えめに！
うちは薄味なのでチーズの味だけで十分美味しい♪ですが、味付けはお好みで〜〜
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簡単さっぱり⭐️冷めても美味しい(^o^)ささみは茹でずにレンチン、揚げずに卵焼き用のフライパンに多めの油で揚げ焼きで仕上げます。
すーmam -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17857151
