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野菜たっぷりな簡単我が家のカレー☆
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野菜たっぷりな簡単我が家のカレー☆-レシピのメイン写真

野菜たっぷりな簡単我が家のカレー☆

梨パフェ♪
梨パフェ♪ @cook_40050856

たまには手抜きしたい~っていう時に作って頂きたい、シンプルだけど野菜がたっぷり入ったサイドのサラダいらずのカレーです♪
このレシピの生い立ち
主人がカレーを食べたがり、手の込んだカレーを作りたくないときはこのカレーにしちゃいます(笑)

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梨パフェ♪
梨パフェ♪ @cook_40050856

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主人がカレーを食べたがり、手の込んだカレーを作りたくないときはこのカレーにしちゃいます(笑)

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材料

約2~3人分☆
  1. じゃがいも 2個
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1本
  4. ほうれん草 半束ほど
  5. お肉(今回は豚肉) 100g~
  6. カレールー(うちは中辛) 半箱
  7. 水 550~600cc
  8. ローリエ 1枚
  9. 〇ウスターソース お玉半分
  10. 〇はちみつ 大さじ1/2
  11. 〇ヨーグルト 大さじ1
  12. 〇ガラムマサラ お好みで☆
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作り方

  1. 1

    野菜をサイコロ状に切る。
    ほうれん草は湯がいてざく切りにする。

  2. 2

    鍋に油を薄くひき、お肉を炒め軽く塩コショウする。

  3. 3

    ほうれん草以外の野菜を入れて炒めてしんなりしてきたら水とローリエを入れて10分ほど煮る。

  4. 4

    一度火を止めてカレールーを溶かして再び火を入れて〇を入れて弱火で20分ほど煮込み完成☆

  5. 5

    食べる直前に湯がいたほうれん草をカレーに混ぜるか、トッピングして下さい♪温玉があればなお◎

  6. 6

    ほうれん草がなくても十分楽しめますよ♪

    • 野菜たっぷりな簡単我が家のカレー☆作り方6写真

コツ・ポイント

お肉は牛・豚・鶏肉お好みで♪
塊のものは野菜と同じくらい小さくした方が食べやすいです☆(薄切りならそのままでOK)

新玉ねぎや新じゃがは溶けやすいのでカレーが甘くなります。その場合はちみつをなしにしてソースやガラムマサラで調整して下さい!

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梨パフェ♪
梨パフェ♪ @cook_40050856
2015/03/21 15:55に公開
愛知県尾張地方に住むアラサーです☆2017年9月に男の子が生まれ、家族3人+愛犬・黒柴3歳と暮らしています。ただ今育児奮闘中です。名古屋人で味噌は赤味噌、醤油は濃口醤油を使用しています。皆様宜しくお願いします(^^)コメント一律にさせてもらいます、すみません↓つくレポ嬉しいです、有り難うございます!
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