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激うま☆サバの味噌煮
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激うま☆サバの味噌煮-レシピのメイン写真

激うま☆サバの味噌煮

☆とまと☆いちご☆
☆とまと☆いちご☆ @cook_40090998

サバは柔らか味バッチリ
このレシピの生い立ち
魚の煮つけは 魚を煮込むのではなくタレを煮付けると テレビで見て いつもパサパサしていたサバで挑戦してみたら美味しくできました

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材料

4人分
  • サバ 4切れ
  • 塩 適量
  • 生姜 1かけ
  • 水 50CC
  • 酒 50CC
  • 砂糖 大さじ2
  • 味噌 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    サバに塩を両面まぶして10分置く

    • 激うま☆サバの味噌煮作り方1写真
  2. 2

    分量外の水を沸騰させ サバを20秒程茹で霜降りさせる

    • 激うま☆サバの味噌煮作り方2写真
  3. 3

    ザルに取る

    • 激うま☆サバの味噌煮作り方3写真
  4. 4

    分量の調味料と生姜を入れ 沸騰したらサバを入れる

    • 激うま☆サバの味噌煮作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーで落とし蓋をして 吹きこぼれないよう少し蓋をずらして 中火強位で5~6分煮る

    • 激うま☆サバの味噌煮作り方5写真
  6. 6

    このくらいでサバを取り出し たれをお好みに煮詰めて サバにかけて 出来上がり

    • 激うま☆サバの味噌煮作り方6写真

コツ・ポイント

コブ出汁入れても美味しいです  今回は入れ忘れ(-_-)

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☆とまと☆いちご☆
☆とまと☆いちご☆ @cook_40090998
2011/10/26 03:32に公開
料理作りが趣味ですが 上手く出来ない事が多いです(^^ゞ
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 酒 味噌 しょうが

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