ナッツ*ドライフルーツ*オーツジャー♪

JIJImam
JIJImam @cook_40038248

オートミールは苦手だけどこれはナッツもドライフルーツもしっとり美味しいよ♪チアシードも入れてみた!!朝ごはんに>^_^<
このレシピの生い立ち
シリアルを朝ごはんに食べたいので好きなナッツ類も一緒にミルクに浸してみました。

ナッツ*ドライフルーツ*オーツジャー♪

オートミールは苦手だけどこれはナッツもドライフルーツもしっとり美味しいよ♪チアシードも入れてみた!!朝ごはんに>^_^<
このレシピの生い立ち
シリアルを朝ごはんに食べたいので好きなナッツ類も一緒にミルクに浸してみました。

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材料

1人分
  1. オーツ 大さじ2
  2. ミックスドライフルーツ 大さじ1
  3. ミックスナッツ 大さじ1
  4. チアシード 大さじ1弱
  5. アーモンドミルク(牛乳*ココナッツミルク) 瓶の8分目

作り方

  1. 1

    ナッツは軽く砕いてフライパンで煎る

  2. 2

    ジャーにオーツ*ナッツ*ドライフルーツ*チアシードを入れる

  3. 3

    そこへアーモンドミルクを注いで蓋をし一晩冷蔵庫で置く

  4. 4

    生のフルーツを乗せるなら食べる直前に♪

コツ・ポイント

好みのシードやナッツ*フルーツでどうぞ!!
ミルクはココナッツミルクでも牛乳でも豆乳でも♪

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お料理を作って〇十年・・・食べるのも・作るのも・見るのも大好きです。最近これに写真を撮る♪のも入りました。papaと愛犬JIJIのために今日も作りますよぉ!みなさんのレシピ楽しみにしてます。よろしくネ!
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