糖質オフ＊サッパリ冷し担々麺

Name: 糖質オフ＊サッパリ冷し担々麺
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 中華スープの素 小さじ1/2; お湯 大さじ1; 酒 小さじ2; ごま油 適量; 挽肉 100g; 一味唐辛子 適量; *中華スープの素 小さじ1; *お湯 大さじ1; *味噌 小さじ2; *醤油 小さじ1; *ラー油 適量; *にんにく 少々; *液状ラカント 小さじ2; *酢 小さじ1/2; *水 180ml; 糖質0g麺 1袋; 野菜（キュウリ、トマト、レタス、葱など） お好みで

ローカーボハウス @cook_40099316

糖質0麺で作る担々麺！！
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも担々麺が食べたくて。

糖質オフ＊サッパリ冷し担々麺

ローカーボハウス @cook_40099316

糖質0麺で作る担々麺！！
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも担々麺が食べたくて。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分

中華スープの素小さじ1/2
お湯大さじ1
酒小さじ2
ごま油適量
挽肉 100g
一味唐辛子適量
*中華スープの素小さじ1
*お湯大さじ1
*味噌小さじ2
*醤油小さじ1
*ラー油適量
*にんにく少々
*液状ラカント小さじ2
*酢小さじ1/2
*水 180ml
糖質0g麺 1袋
野菜（キュウリ、トマト、レタス、葱など）お好みで

保存済み

レシピを保存

作り方

1

中華スープ小さじ1/2をお湯大さじ1で溶き、酒を入れて混ぜておく。
2

ごま油を入れたフライパンで挽肉を炒め、一味唐辛子と①を入れて水分がなくなるまでしっかり炒める。
3

*の材料を上から順に混ぜ合わせスープを作る。
4

よく冷やした0麺の上に、肉や野菜などをトッピングしてスープをかけて完成。

コツ・ポイント

☺︎お好みでゴマや糸唐辛子、温泉卵なども♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ローカーボハウス @cook_40099316

2016/08/10 07:19に公開

2015年9月から肉・卵・チーズを中心とした糖質制限生活をスタート！実践した人だけが分かる体の変化に驚き、今では家族全員が糖質セイゲニスト☆『薬に頼らない選択肢があること』『糖質制限は美味しく楽しく続けられること』、レシピ発信を通して広めていきます！2017年9月、糖質オフスイーツのレシピ本出版！ブログ：http://ameblo.jp/my-low-carb-recipe/

似たレシピ

その他のレシピ