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オクラとトマトと豆腐のサラダ
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オクラとトマトと豆腐のサラダ-レシピのメイン写真

オクラとトマトと豆腐のサラダ

峰村醸造
峰村醸造 @cook_40054700

夏野菜たっぷりの豆腐のサラダです。
このレシピの生い立ち
夏野菜は一口大に切って食べごたえを出しました。
「贅沢柚子梅だし」をかけるだけの簡単レシピです。

夏野菜たっぷりの豆腐のサラダです。
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夏野菜は一口大に切って食べごたえを出しました。
「贅沢柚子梅だし」をかけるだけの簡単レシピです。

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オクラとトマトと豆腐のサラダ

峰村醸造
峰村醸造 @cook_40054700

夏野菜たっぷりの豆腐のサラダです。
このレシピの生い立ち
夏野菜は一口大に切って食べごたえを出しました。
「贅沢柚子梅だし」をかけるだけの簡単レシピです。

夏野菜たっぷりの豆腐のサラダです。
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夏野菜は一口大に切って食べごたえを出しました。
「贅沢柚子梅だし」をかけるだけの簡単レシピです。

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材料

2人分
  • オクラ 10本
  • トマト 1/2個
  • 豆腐(絹ごし) 1/2丁(200g)
  • 大葉(千切り) 5枚
  • 煎り胡麻 大さじ1
  • 削り節 1袋(2g)
  • 贅沢柚子梅だし 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておきます。
    オクラを板ずりしてから茹でます。

  2. 2

    オクラを斜めに半分に切ります。トマトは4等分してから半分に切ります。食べる直前まで材料を冷蔵庫で冷やしておきます。

  3. 3

    ボウルに柚子梅だしとオリーブオイルを入れて、豆腐を手で半分に割って加え、残りの材料を加えて混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

豆腐は混ぜ合わせると崩れていくので最初は半分に割るくらいがほどよい形が残ります。
お好みで「贅沢だしつゆ」、「贅沢だしポン酢」に変更してください。

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峰村醸造
峰村醸造 @cook_40054700
2016/08/17 06:28に公開
創業明治38年。新潟駅から歩いて行ける味噌蔵です。直売店では、味噌、味噌漬の他、こだわりの出汁や調味料、ドレッシングなどを販売しています。
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このレシピのキーワード

サラダ うめ 大葉 オクラ トマト ゆず 絹ごし豆腐 ゴマ 豆腐

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