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野菜の塩麹炒め煮
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野菜の塩麹炒め煮-レシピのメイン写真

野菜の塩麹炒め煮

garako♪
garako♪ @cook_40050237

適当で簡単なのに失敗無く美味しくできちゃう「さすが塩麹!」な逸品です。塩麹が完成したら是非一度っ♪

このレシピの生い立ち
仕込んで完成した塩麹。お野菜自身の旨味、甘味も生かして、こんな煮込みを作ってみました。

適当で簡単なのに失敗無く美味しくできちゃう「さすが塩麹!」な逸品です。塩麹が完成したら是非一度っ♪

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仕込んで完成した塩麹。お野菜自身の旨味、甘味も生かして、こんな煮込みを作ってみました。

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野菜の塩麹炒め煮

garako♪
garako♪ @cook_40050237

適当で簡単なのに失敗無く美味しくできちゃう「さすが塩麹!」な逸品です。塩麹が完成したら是非一度っ♪

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材料

4人分
  • オリーブオイル 小さじ2
  • にんにく 1片
  • 白ワイン 大さじ2
  • 塩麹 大さじ1
  • じゃがも 2個
  • ごぼう 1本
  • にんじん 1/2本
  • お好みで…
  • ブロッコリー 適量
  • 本しめじ 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼう、ジャガイモは金たわしを使ってよく洗う。

    野菜は縦型にざく切りにしておく。

  2. 2

    深めのフライパンでオリーブオイルとニンニクを温め、

    香りが出てきたら、野菜を炒める。

  3. 3

    塩麹、白ワインを加えて全体を混ぜたら、

    蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    野菜の火の通り加減を見ながら、

    柔らかくなりすぎる前に取り出す。

  5. 5

    ジャガイモ、ごぼうに火が通ったら、

    残りの野菜を戻しトロトロの塩麹タレを全体に絡めて、できあがり。

  6. 6

    こちら↑は、牛蒡、じゃがいも、人参にズッキーニを加えたVer.

    • 野菜の塩麹炒め煮作り方6写真

コツ・ポイント

じゃがいも、ごぼう、にんじんはマストですが、残りはお好みの家にあるお野菜で。野菜ごとに火の通り加減にだけ注意すれば、あとはとっても簡単です。
塩麹はレシピID:17848315に掲載しています。

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garako♪
garako♪ @cook_40050237
2011/11/05 07:24に公開
酒好きのため夕飯はおかずというより酒の肴お酒で食費とカロリーがオーバーしているので、カロリーオフの節約料理が中心
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このレシピのキーワード

炒め煮 ごぼう にんじん ブロッコリー こうじ 本しめじ にんにく

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