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サーモン香草ソテー(ミキュイ)檸檬ソース
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サーモン香草ソテー(ミキュイ)檸檬ソース-レシピのメイン写真

サーモン香草ソテー(ミキュイ)檸檬ソース

★☆りさっち☆★
★☆りさっち☆★ @cook_40099862

簡単・おしゃれ♡
ハーブが好きな人向け。白ワインに合う。
イメージは…
#フランス料理 #ギリシャ料理 #ハーブ料理
このレシピの生い立ち
ハーブティーを飲んでいたときに、ギリシャのハーブを沢山使ったお料理に興味がでて、そんなイメージで作ってみました。

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#フランス料理 #ギリシャ料理 #ハーブ料理
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サーモン香草ソテー(ミキュイ)檸檬ソース

★☆りさっち☆★
★☆りさっち☆★ @cook_40099862

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ハーブが好きな人向け。白ワインに合う。
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材料

二人前
  1. 刺身用サーモン 1柵 250gくらい
  2. ローズマリー 2束くらい
  3. オリーブオイル 大さじ2〜3
  4. お塩 適量
  5. 白ワイン 適量
  6. にんにくチューブ 3センチくらい
  7. レモン果汁 大さじ1
  8. ディル 適量
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作り方

  1. 1

    サーモンに塩を適量振り、20分程おく。

  2. 2

    オリーブオイルを熱して、洗って水気を取ったローズマリーを弱火で炒めて香りをだす。

  3. 3

    サーモンを入れて蓋をし、弱火でじっくり焼いていく。ローズマリーはサーモンの上に乗せて直火を避けて。

  4. 4

    片面焼けて、ひっくり返すタイミングで白ワインを振り入れ、蒸す。ディルがある場合はこのタイミングでサーモンの上に乗せる。

  5. 5

    軽く蒸したらサーモンとローズマリーをお皿に取り出す。

  6. 6

    フライパンを洗わずにそのままにんにくチューブを入れて軽く炒める。(油が少ない場合はオリーブオイルを追加する。)

  7. 7

    にんにくの香りが立ってきたら火を止め、塩一つまみとレモン果汁を適量入れてよく混ぜてソースを作る。

  8. 8

    ソースをサーモンにかけて完成。

コツ・ポイント

ミキュイとはフランス料理の調理法のひとつで、ミディアムな感じのポワレ(ソテー)。
刺身用サーモンで作るので完全に火が入ってなくても大丈夫です。
レモンを結構効かせると、サッパリするので気持ちレモンの風味が強めのソースにするのがオススメです♪

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★☆りさっち☆★
★☆りさっち☆★ @cook_40099862
2016/08/08 13:17に公開

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