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簡単♡ツナ＆卵inカボチャサラダ♡
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簡単♡ツナ＆卵inカボチャサラダ♡-レシピのメイン写真

簡単♡ツナ＆卵inカボチャサラダ♡

よーちゃん45♡
よーちゃん45♡ @cook_40054161

シンプルな味付けなので、かぼちゃの甘味が味わえます♪ツナと卵で美味しさ＆栄養アップ(≧∀≦)♡お弁当の彩りにも♪

このレシピの生い立ち
いつもと違うカボチャサラダが食べたかったので作ってみました(≧∀≦)

シンプルな味付けなので、かぼちゃの甘味が味わえます♪ツナと卵で美味しさ＆栄養アップ(≧∀≦)♡お弁当の彩りにも♪

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簡単♡ツナ＆卵inカボチャサラダ♡

よーちゃん45♡
よーちゃん45♡ @cook_40054161

シンプルな味付けなので、かぼちゃの甘味が味わえます♪ツナと卵で美味しさ＆栄養アップ(≧∀≦)♡お弁当の彩りにも♪

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材料

２人分くらい
  • カボチャ 1/4(200gくらい)
  • 卵 ２個
  • ツナ １缶(油はお好みで)
  • ★塩コショウ 少々
  • ★マヨネーズ 大さじ２くらい
  • ★粉チーズ(なくてもOK★) 適量
  • ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作っておいて下さい♪楽チン殻むき♡レシピID20025226→レシピID17642486で潰すと楽チン♪

  2. 2

    カボチャは小さめにカット★→耐熱皿で柔らかくなるまでチン！目安は500wで5分～

  3. 3

    レンチン後、熱いうちにつぶして下さい♪

    • 簡単♡ツナ＆卵inカボチャサラダ♡作り方3写真
  4. 4

    ツナ(油はお好みで)と潰した卵と★をいれてよく混ぜます♡

    • 簡単♡ツナ＆卵inカボチャサラダ♡作り方4写真
  5. 5

    よくまざったら完成(≧∀≦)ブラックペッパーもあいますよ♡

    • 簡単♡ツナ＆卵inカボチャサラダ♡作り方5写真

コツ・ポイント

粉チーズをいれるとコクアップ♡あればぜひ♪いれる場合は、塩コショウをかけ過ぎないように気をつけて下さい！ブラックペッパーもアクセントになるので美味しいですよ(≧∀≦)

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よーちゃん45♡
よーちゃん45♡ @cook_40054161
2015/03/27 05:14に公開
私のレシピが皆さんの料理のお役にたてたら嬉しく思います(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ！つくレポ下さる方ありがとうございます♡頂くたび( ˆωˆ )ﾆﾔﾆﾔしておりますｗコメントのお返事をもっともっと書きたいのですが、文字数制限の関係と自分の知能不足が故にお礼が伝わりきらないのが歯がゆいですが…_:(´ω`」 ∠):_感謝の気持ちでいっぱいです!!!!この場をお借りしてお礼申し上げますo┐ﾍﾟｺﾘ
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ かぼちゃ 卵

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