サンマの酢の物 カロンｃｏｏｋ @cook_40045044 旬の魚を使って、マイルドな酢の物！このレシピの生い立ち酢の物が苦手な主人のために、マイルドな酢の物を作ってみました もっと読む 旬の魚を使って、マイルドな酢の物！このレシピの生い立ち酢の物が苦手な主人のために、マイルドな酢の物を作ってみました もっと読む サンマの酢の物 カロンｃｏｏｋ @cook_40045044 旬の魚を使って、マイルドな酢の物！このレシピの生い立ち酢の物が苦手な主人のために、マイルドな酢の物を作ってみました もっと読む 旬の魚を使って、マイルドな酢の物！このレシピの生い立ち酢の物が苦手な主人のために、マイルドな酢の物を作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 サンマ １尾 人参 1/4本 おから 50ｇ ★塩 小さじ1/2 ★酢 大さじ2 ★だし汁 60ｃｃ ★砂糖 大さじ1 塩（下ごしらえ） 大さじ1 酢（下ごしらえ） 大さじ2 ネギ 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サンマは３枚におろし、ハラ骨をそぎ落として皮をはぐ。人参は細切りにしてサッと湯がいておく 2 塩大さじ1をふり１０分おく。塩を洗って、酢をふりかけ、さらに１０分おく。おからはフライパンで炒っておく 3 サンマを１㎝くらいの長さに切り、おから、人参、★の材料をあわせて、ネギの小口切りを散らす コツ・ポイント イワシで作っても美味しいです、この場合２尾つかいます。旬のお魚を使ってつくるといいですよ！だし汁を加えてマイルドにしました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17860571 コピーしました！ カロンｃｏｏｋ @cook_40045044 2011/10/20 00:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食欲旺盛な３メンズの胃袋を満たすべく、毎日奮闘しております。食べることが大好き！ネイリスト,ピラティスの講師の娘、大学4年と高校１年の息子、主人、ねこ3匹の賑やかなファミリー＾＾食育実践プランナー、風水アドバイザー、発酵食品ソムリエ、節約本を４冊出版している作家です。 もっと読む このレシピのキーワード 酢のもの ねぎ おから にんじん さんま 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器！手羽先の参鶏湯風 洋風豆腐ステーキ！プチトマトバジルソース トロねば♪オクラと椎茸のお味噌汁♪ 大葉と納豆のチャーハン 簡単！ポテサラちくわ天 たっぷり人参と豚肉の酢っぱり炒め煮 『長ネギ１本ぺろりんちょ♪』～ネギ玉さん キャベツとジャガイモのおかか炒め♪ ピリ辛豆乳鍋♡W味噌仕立て 鮭のバター焼き 豆乳とゼラチンで作るとろとろ豆腐のサラダ 塩卵焼き お弁当に！ アラスカ入り白菜漬け クリーミー♪ちゃんぽん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17860571
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