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簡単♪ロコモコ風どんぶり
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簡単♪ロコモコ風どんぶり-レシピのメイン写真

簡単♪ロコモコ風どんぶり

○まるたろう○
○まるたろう○ @cook_40099644

手軽に出来るロコモコ風どんぶり!
ランチやディナーにぴったり♪
このレシピの生い立ち
ロコモコ食べたいけどハンバーグ作るの面倒だし、全部混ぜて味付けちゃえ!というずぼらな考えから生まれたメニューです笑

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ランチやディナーにぴったり♪
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○まるたろう○
○まるたろう○ @cook_40099644

手軽に出来るロコモコ風どんぶり!
ランチやディナーにぴったり♪
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ロコモコ食べたいけどハンバーグ作るの面倒だし、全部混ぜて味付けちゃえ!というずぼらな考えから生まれたメニューです笑

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材料

1人分
  • 挽き肉(豚・牛) 75g
  • ピーマン 1/2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しいたけ 1/2個
  • ケチャップ 適量
  • 中濃ソース 適量
  • 塩・こしょう 適量
  • 卵 1個
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    はじめに目玉焼きを焼いておきます。
    (半熟がオススメ!)

  2. 2

    ピーマン、玉ねぎ、しいたけをみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンにバターを入れ、溶かします。

  4. 4

    フライパンがあたたまったら
    みじん切りにした野菜を炒めます。

    • 簡単♪ロコモコ風どんぶり作り方4写真
  5. 5

    野菜に火が通ったら挽き肉を入れ、塩こしょうを軽く振りいれます。

    • 簡単♪ロコモコ風どんぶり作り方5写真
  6. 6

    挽き肉に火が通ったら、ケチャップを全体に馴染むくらい入れます。

  7. 7

    中濃ソースはフライパンを素早く一周させるように入れます。
    ((入れすぎ注意!))

  8. 8

    全体にケチャップとソースがなじんだら火を止めます。

  9. 9

    どんぶりにご飯をよそり、上にお肉と目玉焼きを乗せたら出来上がり!

    • 簡単♪ロコモコ風どんぶり作り方9写真

コツ・ポイント

ケチャップ:ソースは2:1くらいにすると美味しくできます!

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○まるたろう○
○まるたろう○ @cook_40099644
2015/03/26 07:33に公開
管理栄養士のたまご
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このレシピのキーワード

丼 ロコモコ 牛肉 豚肉 ひき肉 しいたけ ピーマン バター 卵 玉ねぎ ケチャップ

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