子どもおやつ♬生おから入りのホットケーキ

Name: 子どもおやつ♬生おから入りのホットケーキ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ホットケーキミックス ５０ｇ; 生おから ７５ｇ; てんさい糖(砂糖) １５g; サラダ油 １０ｇ; 牛乳(豆乳でも) ７０ｇ; 卵 １個

偏食時期の子どもへ、せめてもの栄養を含んだ手作りおやつを食べさせたくて。。。
このレシピの生い立ち
偏食時期の子どもがホットケーキにハマってよく食べます。普通に甘いホットケーキを食べるよりは、おから入りで少しでも栄養を取ってほしくて自分なりに配合してみました。

材料

２人分

牛乳（豆乳）の量は生地の様子を見ながら入れてください。入れすぎると柔らかくなりすぎるし、少ないと生地が固く扱いにくいです。
砂糖の量はお好みで増減してください。
レシピ通りでも結構甘いです。
ホットケーキミックス粉は、砂糖入り無添加推奨。

koutamama☆ @cook_40054808

2016/08/10 20:06に公開

掲載しているレシピは甘さ控えめオイル控えめの極度のヘルシー仕上げ。オイルは全てサラダ油使用です。授乳期に乳腺炎を経験し、ヘルシーを追及してのめり込んだ時期に作ったレシピが殆どです。現在小学生２人育児プラス保育園パート勤務中！お目にかけて頂き、作って頂いたレポ、いつも心から有難うございます

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