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糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー
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糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー-レシピのメイン写真

糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー

おかしなまちおか
おかしなまちおか @cook_40055203

刻んだマカダミアナッツが美味しいさくさくクッキーです。塩気があるのでパクパク食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
マカダミアナッツが好きでアマゾンで1kg入大袋の刻みマカダミアナッツを常備しています。いつもはサラダにドサっとかけて食べてますが、大豆粉クッキーに入れてもすごく美味しかったです。

刻んだマカダミアナッツが美味しいさくさくクッキーです。塩気があるのでパクパク食べてしまいます。
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マカダミアナッツが好きでアマゾンで1kg入大袋の刻みマカダミアナッツを常備しています。いつもはサラダにドサっとかけて食べてますが、大豆粉クッキーに入れてもすごく美味しかったです。

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糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー

おかしなまちおか
おかしなまちおか @cook_40055203

刻んだマカダミアナッツが美味しいさくさくクッキーです。塩気があるのでパクパク食べてしまいます。
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マカダミアナッツが好きでアマゾンで1kg入大袋の刻みマカダミアナッツを常備しています。いつもはサラダにドサっとかけて食べてますが、大豆粉クッキーに入れてもすごく美味しかったです。

刻んだマカダミアナッツが美味しいさくさくクッキーです。塩気があるのでパクパク食べてしまいます。
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材料

天板1枚分、全糖質8.1g
  • バター 50g(糖質0g)
  • ラカンカット 30g(糖質0g)
  • ★大豆粉 35g(糖質3.9g)
  • ★刻みマカダミアナッツ 60g(糖質4.2g)
  • ★塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    バターを柔らかくして、ラカンカットをすり混ぜる

    • 糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー作り方1写真
  2. 2

    ★を入れてさっくり混ぜて、まとめる

    • 糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー作り方2写真
  3. 3

    ラップに四角い棒状に包んで、冷蔵庫30分ほど寝かせる

    ※その間に、オーブン160℃余熱開始します

    • 糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー作り方3写真
  4. 4

    包丁で厚み7mmくらいに切る

    ※タオルを敷いて切ると崩れずキレイに切れます

    • 糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー作り方4写真
  5. 5

    天板に並べ、塩を全体に一振りして、160℃で17分程焼く

    • 糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー作り方5写真
  6. 6

    焼きあがり!

    ※焼きたてはふにゃふにゃですが、冷めたらさくっとします

    • 糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー作り方6写真
  7. 7

    小麦粉の代わりにみたけの大豆粉を使ってます。臭みがないので、お菓子に最適。

    • 糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー作り方7写真
  8. 8

    砂糖の代わりに私はラカンカットを使ってます。ラカントSと同じく、エリスリトールと羅漢果で砂糖と同じ甘さで、糖質ゼロ。

    • 糖質制限!マカダミアナッツ大豆粉クッキー作り方8写真

コツ・ポイント

切るときにタオルを敷けばキレイにカットできますよ。

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おかしなまちおか
おかしなまちおか @cook_40055203
2015/07/03 15:58に公開
2013年1月から糖質制限をスタートし、米、パン、麺を封印。小麦粉を大豆粉やナッツ粉に、砂糖をラカンカットやパルスイートに、牛乳を豆乳に置き換えてます。おかげで私は7キロ、夫は15キロ減量。大豆粉パンで朝のだるさや食後の眠気もなくなり、すっきり快調で体質が変わったよう。2016年から歯科矯正開始後、糖質制限のおかげで口内炎知らず。2017年から仕事と通信教育で忙しく、時短でなんとか糖質制限継続中。
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クッキー 大豆粉 バター マカダミアナッツ

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