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レンジdeおいしい蒸し鶏
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レンジdeおいしい蒸し鶏-レシピのメイン写真

レンジdeおいしい蒸し鶏

★こうママ★
★こうママ★ @cook_40082242

とりももと残り野菜に合わせ調味料で
チ～～ン！！するだけの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
以前、テレビか雑誌で肉・野菜・調味料をまとめて レンジでチン！！
していたのを思いだし、 オリジナルで作ってみました♪

とりももと残り野菜に合わせ調味料で
チ～～ン！！するだけの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
以前、テレビか雑誌で肉・野菜・調味料をまとめて レンジでチン！！
していたのを思いだし、 オリジナルで作ってみました♪

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レンジdeおいしい蒸し鶏

★こうママ★
★こうママ★ @cook_40082242

とりももと残り野菜に合わせ調味料で
チ～～ン！！するだけの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
以前、テレビか雑誌で肉・野菜・調味料をまとめて レンジでチン！！
していたのを思いだし、 オリジナルで作ってみました♪

とりももと残り野菜に合わせ調味料で
チ～～ン！！するだけの簡単メニューです。
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以前、テレビか雑誌で肉・野菜・調味料をまとめて レンジでチン！！
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材料

３人分
  • 鶏もも肉 1・1/2枚
  • キャベツ・人参・玉ねぎ・水菜 適量
  • 醤油 大２
  • ゴマ油 大１
  • 砂糖 大1/2
  • みりん 大１
  • しょうが（すりおろし） 小１
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に調味料全部を入れ、鶏肉も入れます。両面に調味料をなじませるよう時間をおきます。

    • レンジdeおいしい蒸し鶏作り方1写真
  2. 2

    野菜を鶏肉の上にのせて、ふんわりとラップをかける。

    • レンジdeおいしい蒸し鶏作り方2写真
  3. 3

    レンジで１０～１２分くらい加熱し、そのあとも余熱で５分くらい置いておく。

  4. 4

    鶏肉を切って、お皿に盛る。野菜はたれとからませてから添える。

    • レンジdeおいしい蒸し鶏作り方4写真

コツ・ポイント

鶏肉は厚さなどで加熱時間が変わる場合があります。
にんにくのすりおろしをいれても良いと思います。
野菜は家にあったものを使いましたので、もやし・ピーマンなど
お好きなものを入れてくださいね♫

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★こうママ★
★こうママ★ @cook_40082242
2010/04/05 02:44に公開
見て美味しそう！ 食べて美味しい！！ 簡単レシピ・節約レシピをどんどんご紹介していきます。ブログ　”こうママの楽＊楽キッチン♪♪”　でも、ほぼ毎日レシピをご紹介。 http://kohmama-diary.cocolog-nifty.com
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このレシピのキーワード

水菜 にんじん キャベツ 鶏もも肉 玉ねぎ しょうが

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