茄子ステーキ♪肉みそソースがけ

はーちゃん✿
はーちゃん✿ @cook_40095956

ふっくら焼いたナスに甘辛の肉みそをかけただけの簡単料理です!!

このレシピの生い立ち
家庭菜園で採り残した茄子が巨大になってしまったのでステーキにしてみました。
中はトロトロでとても美味しくできました。

茄子ステーキ♪肉みそソースがけ

ふっくら焼いたナスに甘辛の肉みそをかけただけの簡単料理です!!

このレシピの生い立ち
家庭菜園で採り残した茄子が巨大になってしまったのでステーキにしてみました。
中はトロトロでとても美味しくできました。

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材料

2人分
  1. 茄子(特大) 1本
  2. 豚ひき肉 50g
  3. オクラ 2本
  4. プチトマト 2個
  5. ※味噌 小さじ2
  6. ※砂糖 小さじ2
  7. ※みりん 小さじ1
  8. ※酒 小さじ1
  9. ※だし汁 50ml
  10. 少々
  11. サラダ油 大さじ1
  12. 生姜(千切り) 15g

作り方

  1. 1

    茄子のヘタを取り1.5cmの輪切りにする。
    塩少々を入れた水に5~6分つける。

  2. 2

    水気を拭いた茄子の片面に1cm位の格子状の切れ目をつける。
    オクラはヘタを取り縦に2等分する。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、塩少々をした茄子を切れ目を下にし中火弱で蓋をして両面を焼く。オクラも一緒に焼く。

  4. 4

    両面に焼き色がついたら皿に盛り付ける。

  5. 5

    小さ目の鍋に※を入れて中火で煮立たせる。ひき肉を加えてほぐしながら色が変わるまで煮る。
    生姜を加えて火を止める。

  6. 6

    4に5をかけて
    プチトマトとオクラを付け合せる。

コツ・ポイント

茄子は塩を入れた水でアクを取ります。
切れ目を入れることで火の通りをよくします。
蓋をして蒸し焼きのようにするといいです。
普通サイズのナスなら縦半分に切ればいいですね。

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