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甘酒deスムージー⭐
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甘酒deスムージー⭐-レシピのメイン写真

甘酒deスムージー⭐

みつき♪
みつき♪ @cook_40100647

サラダほうれん草を使う事で、エグみがなく飲みやすいです♪
このレシピの生い立ち
スムージー生活を始めようとブレンダーを購入しました。
毎朝様々な食材で試していますが、甘酒が『飲む点滴』と体に良いと言う事で、牛乳等の代わりに入れちゃえ♪と思って、今回はこの食材で作ってみました(^_^;)

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サラダほうれん草を使う事で、エグみがなく飲みやすいです♪
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毎朝様々な食材で試していますが、甘酒が『飲む点滴』と体に良いと言う事で、牛乳等の代わりに入れちゃえ♪と思って、今回はこの食材で作ってみました(^_^;)

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材料

1人分
  • サラダほうれん草 1把
  • キウイ 1個
  • バナナ 1/2個
  • 甘酒 150cc
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作り方

  1. 1

    材料を2cm角程度でカットします。
    サラダほうれん草→バナナ→キウイ→甘酒の順に入れ、30秒程撹拌します。

コツ・ポイント

食材の入れる順番(効率よく撹拌できる)は機械によって違うかもしれませんので、説明書を確認されてください♪

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みつき♪
みつき♪ @cook_40100647
2015/03/23 01:07に公開
お料理は大好きですが、何の知識もなく我流です(^_^;)今まで調味料等も自分の舌を頼りに?適当でしたが、きちんと計量してクックパッド掲載してみようと始めました♪まだまだ初心者、少しずつレシピ掲載頑張ります。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ キウイ サラダほうれんそう 甘酒

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