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1歳から幼児向けꉂ南瓜のチーズリゾット♡
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1歳から幼児向けꉂ南瓜のチーズリゾット♡-レシピのメイン写真

1歳から幼児向けꉂ南瓜のチーズリゾット♡

chirin©️
chirin©️ @cook_40095575

超簡単！牛乳に慣れ、クリーム大好きで カルシウム、鉄分、ビタミン豊富なチーズリゾットです！とにかく栄養と、無添加、減塩に
このレシピの生い立ち
なんと、パスタでもできる神レシピ♡素材達の甘さがたまらなくおいしい！神リピレシピ♡©️

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材料

一人分
  • ごはん 一杯
  • 胸ひき肉 大さじ1
  • 南瓜 1/4
  • ほうれん草 1束の半分
  • ミックスベジタブル 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/6
  • ブロッコリー 適当
  • ピーマン 1/2
  • とろけるチーズ 大さじ1
  • 無添加コンソメ 小さじ1
  • 牛乳 180
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作り方

  1. 1

    野菜達をレンチンして火を通しておく

  2. 2

    超弱火でひき肉をいためて、炒め終えたら牛乳と、コンソメをいれて

  3. 3

    すこし煮立ったら、レンチンした野菜達をいれて、ごはんいれて、3分にたして、

  4. 4

    とろけるチーズをいれて混ぜて火を止める

  5. 5

    すこし余熱でチーズを完全にとかしたら、お皿にもって出来上がり♡

コツ・ポイント

南瓜はあらかじめ、単独でレンジでホクホクに火を通しておきます！！なので、煮るときも単独で投入します！皮ごとあげてます！食べやすい大きさにカットして♡

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chirin©️
chirin©️ @cook_40095575
2016/08/08 12:49に公開
1歳児の娘の為に♡日々、神経質にはならずෆෆෆ健康への気遣いの為、無添加＋減塩 超早、超楽、超簡単をモットーに料理苦手な私でも出来るレシピ公開してます♡忙しいmammy達☻一緒に楽チンeverydayしよっっっ！！
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このレシピのキーワード

リゾット ひき肉 かぼちゃ ピーマン ほうれん草 ブロッコリー 牛乳 チーズ 玉ねぎ ご飯 ミックスベジタブル 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17865349
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