ホット豆腐サラダ

ホット豆腐サラダ-レシピのメイン写真

ホット豆腐サラダ

みさちんキッチン @cook_40056357

ヘルシーでお腹いっぱい食べれる
ホットサラダ(´｡✪ω✪｡`)
このレシピの生い立ち
豆腐の期限が迫っていて...
お腹いっぱい食べたいけど食べるなら
ヘルシーに(✨ω✨)と思いｗ

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ホットサラダ(´｡✪ω✪｡`)
このレシピの生い立ち
豆腐の期限が迫っていて...
お腹いっぱい食べたいけど食べるなら
ヘルシーに(✨ω✨)と思いｗ

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ヘルシーでお腹いっぱい食べれる
ホットサラダ(´｡✪ω✪｡`)
このレシピの生い立ち
豆腐の期限が迫っていて...
お腹いっぱい食べたいけど食べるなら
ヘルシーに(✨ω✨)と思いｗ

ヘルシーでお腹いっぱい食べれる
ホットサラダ(´｡✪ω✪｡`)
このレシピの生い立ち
豆腐の期限が迫っていて...
お腹いっぱい食べたいけど食べるなら
ヘルシーに(✨ω✨)と思いｗ

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材料

お好きな野菜食べれる分
温玉 1個
豆腐(絹) 半丁
ハム 2～3枚
塩ひとつまみ
胡椒少々
お好みのドレッシング大さじ1/2

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作り方

1
好きな野菜をお皿に盛ります
私はこれを使いました
2
盛った野菜の上に好きな大きさに切った豆腐､ハムをのせる
3

塩､胡椒しラップをふんわりかけ、
600Ｗ1分30秒レンジにかけます
家庭のレンジによって調整してください
4
レンジから出したら温玉のせて上からドレッシングをかけて完成＼(^o^)／
私は青じそドレッシングかけました

コツ・ポイント

簡単過ぎてﾅｨ(･д･ = ･д･)ﾅｨ
けど...ドレッシングはノンオイルが
いいと思う

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みさちんキッチン @cook_40056357

2015/03/26 08:13に公開

小さい時から、料理が好きで自分の食べる物は自分で作ってました(^ω^)

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このレシピのキーワード

豆腐サラダハム豆腐

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