ほうれん草を洗って、葉と茎の境目あたりから真っ二つにする

葉、茎をそれぞれタッパーに押し込み、水をひたひたに入れ蓋をしてチンする

葉は500wで3分
茎は500wで5分
※調整してくださいね

タッパーの蓋を取って冷水につける

水気を切って、調味料を全部入れまぜれば完成！