牛肉の野菜とマッシュポテト包み【学校給食

ふくい学校給食
ふくい学校給食 @cook_40100646

きのこデミグラスソースがけ
このレシピの生い立ち
「しあわせ元気給食」として、栄養教諭がプロの料理人のアドバイスをうけ開発したメニューです。子どもたちの心とからだを元気にする想いがつまった給食です!

牛肉の野菜とマッシュポテト包み【学校給食

きのこデミグラスソースがけ
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「しあわせ元気給食」として、栄養教諭がプロの料理人のアドバイスをうけ開発したメニューです。子どもたちの心とからだを元気にする想いがつまった給食です!

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材料

4人分
  1. 牛肉薄切り 160g
  2. じゃがいも 80g
  3. たまねぎ(みじん切り) 28g
  4. ほうれん草 28g
  5. しめじ 28g
  6. バター 4g
  7. 生クリーム 6g
  8. しいたけ(薄切り) 12g
  9. まいたけ(細かくさく) 12g
  10. カレー粉 適量
  11. 少々
  12. こしょう 少々
  13. デミグラスソース 60g
  14. ケチャップ 15g
  15. 赤ワイン 1.5g
  16. ウスターソース 0.3g
  17. 三温糖 0.3g

作り方

  1. 1

    じゃがいもは茹でて、あらくつぶす。

  2. 2

    ほうれん草を茹でて、1㎝長さに切る。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、野菜を炒めてカレー粉、塩、こしょうで味付けする。

  4. 4

    ①と③を合わせる。

  5. 5

    牛肉で④を包み、オーブンやフライパンで焼く。

  6. 6

    鍋にデミグラスソース、ケチャップ、赤ワイン、ウスターソース、三温糖を煮立たせ、しいたけ、しめじを煮る。

  7. 7

    最後に生クリームを加える。⑤に⑥をかけて盛り付ける。

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