かまぼこと包丁を用意します。

板とかまぼこの間に、包丁の背の部分を差し込みます。

そのままぐいぐい押すようにしていくと、綺麗に外されます。

ちょっと残っちゃったけど、それも愛嬌で(*^-^*)
もし、ちょこっとしか使わない時は途中で止めても構いません。