鶏ささみとキャベツのサラダ
からだによいおかず
このレシピの生い立ち
鶏ささみがあったので、千切り野菜と混ぜたら美味しいかなと思って。。。
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鶏ささみがあったので、千切り野菜と混ぜたら美味しいかなと思って。。。
鶏ささみは茹でて、冷めるまでそのままゆで汁につけておき、
冷めたら荒く裂いて、塩ひとつまみ、ドレッシングに漬けておく。
キャベツは千切りにする。
タマネギは繊維にそって薄くスライスして冷水にさらしておく。
ふのりは水で戻しておく。
ボウルに、千切りにしたキャベツ、水をきったタマネギ、ふのり、貝割を入れ、軽く混ぜる。
漬けておいた鶏ささみを、漬け汁ごと③のボウルに投入して軽く混ぜる。
味見してみて、塩気が足りなければ、塩を足すなどして調整する。
鶏ささみは、若干濃いくらいの味付けがちょうど良いかと思います。(あとで野菜と混ぜるので)
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