ピーマンのヘタを取り半分に切って種を取る。（頭部分を落としてしまうと中の汁がこぼれるのでボート型にしてください）

ツナ缶は油を捨てカレー粉とマヨネーズを加えよく混ぜる。

和えたツナをピーマンに詰める。

お好みで塩コショウをして上にとろけるチーズを乗せる。

１８０～２００℃のオーブンで１０～１３分焼く。
トースターでも出来ます。