おからサラダ？♡ポテトサラダ♡
wachicoo @cook_40068236
ふわふわしっとり、麦茶など水分と一緒に食べれば、満腹でやんす(๑′u'๑)
ダイエットに良さそう♪
このレシピの生い立ち
教えてもらったおからサラダが美味しくて、調味料を工夫して何度も作ってこのレシピになりました
ふわ、しと・・・なんだかおハシが止まらない(๑¯ω¯๑)
おからサラダ？♡ポテトサラダ♡
ふわふわしっとり、麦茶など水分と一緒に食べれば、満腹でやんす(๑′u'๑)
ダイエットに良さそう♪
このレシピの生い立ち
教えてもらったおからサラダが美味しくて、調味料を工夫して何度も作ってこのレシピになりました
ふわ、しと・・・なんだかおハシが止まらない(๑¯ω¯๑)
作り方
- 1
ゆで卵を作っておきます。
- 2
玉ねぎを薄くスライスし、塩揉みしておきます(分量外)
- 3
じゃがいもを洗いキッチンペーパーで包んで濡らし、ナイロン袋に入れレンジで5分～(串が刺さればOK)※熱いので注意です！
- 4
大きめのボウルで●を全部入れて混ぜます。
- 5
そこに、じゃがいもとゆで卵を入れてザクザク潰します。(麺棒などでドカドカと♪)
- 6
②の玉ねぎをよく洗って
水分をよく絞り、ボウルに入れる。 - 7
かるくほぐしたカニかま、汁気を切ったツナを入れ、全て混ぜて完成です！
コツ・ポイント
【味見してお好みで調味料調整します】
味が足りなければお醤油をプラス
しっとりさせたいなら、牛乳か豆乳をちょい足しです♪
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