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材料

8個分
  1. マグロ(切りおとし) 適量
  2. 大豆の水煮 1パック
  3. 白ねぎ 1本
  4. 玉ねぎ 1/2コ
  5. 卵 1コ
  6. 薄口醤油 大さじ 1
  7. 酒 大さじ 1
  8. 片栗粉 大さじ 1
  9. 生姜すりおろし 小さじ 1/2
  10. 牛乳 小さじ 1
  11. パン粉 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    マグロ・大豆・白ネギ・玉ねぎはFPでみじん切りにする。

  2. 2

    パン粉以外の材料をボールに入れ混ぜる。

  3. 3

    すべて混ざったらパン粉を2回に分けて加え、さらに混ぜる。

  4. 4

    しっかり混ぜ、好きな形に成型し、中火で焼く。

  5. 5

    焼きあがったらお好みのソースをかけて頂きます♪

コツ・ポイント

我が家ではおろしポン酢・ゴママヨソース(シソ入り)などで頂きます。
マグロ以外のお魚でも美味しいですが、お酒と生姜は生臭さを取るのに必ず入れてくださいね~

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あんこ大好き♪
あんこ大好き♪ @cook_40092611
2008/08/24 08:10に公開
基本ズボラです(^_^;) でも、お料理作るのは大好き!もちろん、食べるのも大好き♪ 大好きな旦那さまの為に栄養のある美味しいものを作りたいと思います(*^_^*)  
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17868815
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