ひじきと豆苗のツナサラダ KARU⌘PEACE @cook_40099503 ツナマヨのテッパンコンビに栄養満点ひじきを加えました。このレシピの生い立ちあと一品足りなくて、家にある物で作りました もっと読む ツナマヨのテッパンコンビに栄養満点ひじきを加えました。このレシピの生い立ちあと一品足りなくて、家にある物で作りました もっと読む ひじきと豆苗のツナサラダ KARU⌘PEACE @cook_40099503 ツナマヨのテッパンコンビに栄養満点ひじきを加えました。このレシピの生い立ちあと一品足りなくて、家にある物で作りました もっと読む ツナマヨのテッパンコンビに栄養満点ひじきを加えました。このレシピの生い立ちあと一品足りなくて、家にある物で作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 乾燥ひじき 18g 豆苗 半分 人参 1／2本 ツナ缶 1缶 ポン酢 大匙2 マヨネーズ 大匙2.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきを水で戻し、水分を切ります。 2 人参を細切りにし、豆苗も1/2に切ります。人参に食感が残る程度15秒茹でる。湯切りの時に豆苗も湯にくぐらせる 3 ボールにツナ缶とひじき、人参、豆苗を入れて混ぜマヨネーズとポン酢で和える。 コツ・ポイント 材料の水分をしっかりと切った方が美味しく和えられる気がします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17869461 コピーしました！ KARU⌘PEACE @cook_40099503 2015/03/23 07:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ ルヴァン種のフィセル ブロッコリー・カニカマ・ゆで卵のサラダ こいもの甘味噌炒め ルヴァン入りの食パン。 パプリカのグラタン焼き 豚肉、キャベツとピーマンの甘辛炒め ランチ！簡単！そうめんチャンプルー シーチキンと目玉焼きのおにぎらず もやしと豚バラ肉のたっぷりネギ塩炒め おもてなしに＊高野豆腐のオイマヨサラダ Cheesy chicken broccoli and rice My Baked Ziti Quick Cherry Cheesecake Bites Springtime Smoothie Almond Butter Quinoa Blondie Brownies 焼肉のタレで♪♪韓国風プルコギ★ ムネ肉のハニーマスタード【ANOVA】 HB朝焼くだけ♡ヨーグルトクリームパン 中華丼？あんかけ焼きそば？八宝菜？♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17869461
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