魚介類をすべて適当な大きさにきって、フードプロセッサーへ入れて、ミンチ状にする。
トマトはみじん切り にしておく

フライパンにオリーブオイル、ガーリック、鷹の爪を入れて熱する。ミンチ状に
した、魚介類をいためる。

パスタを湯がく。1.6ｍｍ７分。市販のものにあわせる。

魚介を炒めたフライパンにトマトをいれすこし煮詰める。
湯がいたパスタをいれてあわせる