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素材の味!きんぴらごぼう
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素材の味!きんぴらごぼう-レシピのメイン写真

素材の味!きんぴらごぼう

がらがらぐま
がらがらぐま @cook_40066091

砂糖&調味料まみれの食生活から脱却しようッ!
素材の味が何にも勝る調味料です。

このレシピの生い立ち
市販のものはごぼうの甘さより砂糖の甘さのが強くて、あまり好きではないので。

砂糖&調味料まみれの食生活から脱却しようッ!
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市販のものはごぼうの甘さより砂糖の甘さのが強くて、あまり好きではないので。

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がらがらぐま @cook_40066091

砂糖&調味料まみれの食生活から脱却しようッ!
素材の味が何にも勝る調味料です。

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材料

4人分
  • ごぼう 1本
  • 人参 中1本
  • ゴマ油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • 水 適宜
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作り方

  1. 1

    ごぼうはたわし等で泥を落としながらよく洗って、斜めに薄切りしてから重ねて千切りにする。
    人参も同じように千切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油をひき、ごぼうを入れよ~く炒める。
    ごぼうから甘い匂いがしてくるまでよ~く炒める。

  3. 3

    ごぼうから甘い匂いがしてきたら、人参投入。さらによ~く炒め、材料がヒタヒタになるくらい水を入れる。

  4. 4

    ひと煮立ちしたら蓋をして弱火にして5分くらい煮る。

  5. 5

    ごぼうが柔らかくなったら、しょうゆを回しいれ、混ぜる。
    汁気がなくなるまで煮る。

コツ・ポイント

ごぼうの皮は剥かないで!
それからよ~く炒めるとごぼうのアクが甘みに変わって、本当に甘くて美味しくなります。
ごぼうって、こんなに甘くて美味しかったんだぁって、実感する一品です。
ちなみに三歳の息子の大好物です。(^-^)

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がらがらぐま
がらがらぐま @cook_40066091
2008/09/03 03:07に公開
エビ・イカ・タコ・カニ・貝類・バナナ・キウイがアレルギーで食べられない息子を持つお母さんです。*乳は息子が小学3年生の時に食べられるようになりました。*卵は100%加熱してあれば食べられるようになりました。心配してくれた皆さん、気にかけてくれていた皆さん、ありがとう!!
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう にんじん

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