こんにゃくを使って、お肉の量を減らしてヘルシーに！味は焼肉味です。

「焼き肉にこんにゃく」が定番になりそう！こんにゃくの歯ごたえが肉を引き立てる

ダイエット中って焼肉とかお肉が食べたくなるんですよねぇ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡でも、油こってりの肉の変わりに『しみしみこんにゃく』なら大丈夫(≧ρ≦)ｂ

こんにゃくは、糸こんにゃくを固めたという業務スーパーの安いこんにゃくを使用しました。普通のこんにゃくでもOKです。

１人分約１９kcal❤超ヘルシー❤焼肉食べた気分♬おからこんにゃくを使うと、同じカロリー位でもっとお肉っぽくなります❤

お肉に負けない美味しさ♪こんにゃくでも満足度ありあり～ヾ(〃^∇^)ﾉ

こんにゃくをごま油で炒めて焼き肉のタレで味付け❕こんにゃくを焼き肉風に仕上げてみました❗満足感があるのでダイエットにも☆

材料が、たったの2つ。あと1品のおかずに最適。こんがり仕上がったこんにゃくがたまりません。

牛肉とこんにゃくを焼肉のタレで炒めるだけで、あっと言う間にメイン料理の出来上がり！ 安いお肉でも豪華な味に仕上がります♪

見た目は完全にお肉！ビーフジャーキーのような噛み応えの、くせになる一品。だまされたと思って食べてみてください。

ダイエット中…焼き肉が恋しい(^^;)おからこんにゃくでお腹を満たそう◎

こんにゃくなのでヘルシー！だけど満足できちゃうおかずです♪味付けも焼肉のたれのみで簡単！