豆乳バナナきなこジュース

ももんがエリー
ももんがエリー @cook_40101681

便秘解消必殺技です☆低脂肪牛乳でもよく作ります。
豆乳のがかなりコクがでますね。あっさりめが好きな方は牛乳で試してみてください♪
豆乳+きなこでイソフラボンパワーです!!
このレシピの生い立ち
普通のバナナジュースよりかなり水分が少なく、出来上がりはかなりドロドロしてます・・苦手な方は豆乳の量を増やしてください。私はバナナの味を楽しみたかったのと、ジュースというよりシェークみたいにしたかったので。
ちなみにトッピングにはミントを乗っけたかったんですが、家にあらず・・
たまたまあったピスタチオを乗っけてます(笑

豆乳バナナきなこジュース

便秘解消必殺技です☆低脂肪牛乳でもよく作ります。
豆乳のがかなりコクがでますね。あっさりめが好きな方は牛乳で試してみてください♪
豆乳+きなこでイソフラボンパワーです!!
このレシピの生い立ち
普通のバナナジュースよりかなり水分が少なく、出来上がりはかなりドロドロしてます・・苦手な方は豆乳の量を増やしてください。私はバナナの味を楽しみたかったのと、ジュースというよりシェークみたいにしたかったので。
ちなみにトッピングにはミントを乗っけたかったんですが、家にあらず・・
たまたまあったピスタチオを乗っけてます(笑

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材料

1人分
  1. 無調整豆乳 100CC
  2. バナナ 1本
  3. きなこ(砂糖なし) スプーン1杯くらい

作り方

  1. 1

    全てミキサーに入れて混ぜるだけ!
    豆乳とバナナを入れて一度ミキサーで混ぜてから、きな粉を入れて再度混ぜるとミキサーの底にきな粉が溜まらずに洗うときに楽チンです☆

コツ・ポイント

かなり甘さ控えめなので調整豆乳を使ったりそれでも甘さが足りない場合は、シロップか蜂蜜をお好みで。ちなみにバナナはカットした後に凍らせて、それを少し柔らかくなるまで解凍してからミキサーにかけると氷いらずで冷たいジュースができます。冷凍しておくと、保存にも便利♪
時間がないときは、電子レンジで少し温めて解凍してますよ。でも温めすぎに注意!!

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ももんがエリー
ももんがエリー @cook_40101681
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料理作るの好き!!でもおいしいもの食べるほうがもっと好き!!!マイペースな更新ですが、どうぞよろしく。
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