豆乳バナナきなこジュース

便秘解消必殺技です☆低脂肪牛乳でもよく作ります。
豆乳のがかなりコクがでますね。あっさりめが好きな方は牛乳で試してみてください♪
豆乳+きなこでイソフラボンパワーです!!
このレシピの生い立ち
普通のバナナジュースよりかなり水分が少なく、出来上がりはかなりドロドロしてます・・苦手な方は豆乳の量を増やしてください。私はバナナの味を楽しみたかったのと、ジュースというよりシェークみたいにしたかったので。
ちなみにトッピングにはミントを乗っけたかったんですが、家にあらず・・
たまたまあったピスタチオを乗っけてます(笑
豆乳バナナきなこジュース
便秘解消必殺技です☆低脂肪牛乳でもよく作ります。
豆乳のがかなりコクがでますね。あっさりめが好きな方は牛乳で試してみてください♪
豆乳+きなこでイソフラボンパワーです!!
このレシピの生い立ち
普通のバナナジュースよりかなり水分が少なく、出来上がりはかなりドロドロしてます・・苦手な方は豆乳の量を増やしてください。私はバナナの味を楽しみたかったのと、ジュースというよりシェークみたいにしたかったので。
ちなみにトッピングにはミントを乗っけたかったんですが、家にあらず・・
たまたまあったピスタチオを乗っけてます(笑
作り方
- 1
全てミキサーに入れて混ぜるだけ!
豆乳とバナナを入れて一度ミキサーで混ぜてから、きな粉を入れて再度混ぜるとミキサーの底にきな粉が溜まらずに洗うときに楽チンです☆
コツ・ポイント
かなり甘さ控えめなので調整豆乳を使ったりそれでも甘さが足りない場合は、シロップか蜂蜜をお好みで。ちなみにバナナはカットした後に凍らせて、それを少し柔らかくなるまで解凍してからミキサーにかけると氷いらずで冷たいジュースができます。冷凍しておくと、保存にも便利♪
時間がないときは、電子レンジで少し温めて解凍してますよ。でも温めすぎに注意!!
似たレシピ
-
-
-
-
-
痩せる☆バナナきなこ豆乳ジュース 痩せる☆バナナきなこ豆乳ジュース
1杯約190kcal♪腹持ちがよく1杯でお腹大満足です(^^)朝ご飯や置き換えダイエットに是非!!!美味しさは抜群です☆チャンユナ
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ