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里芋と豚のこっくり胡麻味噌煮
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里芋と豚のこっくり胡麻味噌煮-レシピのメイン写真

里芋と豚のこっくり胡麻味噌煮

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

こっくり胡麻味噌をまとわせた里芋が、旨ま~っな一品(*^^)v

このレシピの生い立ち
母の畑から届いた大量里芋を消費すべく考えた、とろりこっくりした里芋の煮っころがしです(*^^)v

こっくり胡麻味噌をまとわせた里芋が、旨ま~っな一品(*^^)v

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母の畑から届いた大量里芋を消費すべく考えた、とろりこっくりした里芋の煮っころがしです(*^^)v

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里芋と豚のこっくり胡麻味噌煮

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

こっくり胡麻味噌をまとわせた里芋が、旨ま~っな一品(*^^)v

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母の畑から届いた大量里芋を消費すべく考えた、とろりこっくりした里芋の煮っころがしです(*^^)v

こっくり胡麻味噌をまとわせた里芋が、旨ま~っな一品(*^^)v

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母の畑から届いた大量里芋を消費すべく考えた、とろりこっくりした里芋の煮っころがしです(*^^)v

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材料

4人分
  • 里芋(小芋) 正味400g
  • 豚ばら薄切り肉 100~200g
  • 鰹だし 300cc
  • ・練り胡麻 大匙1~2
  • ・砂糖・本みりん 各大匙1
  • ・味噌 大匙1.5
  • 刻み葱や削り鰹 適宜
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作り方

  1. 1

    里芋はよく洗い魚焼きグリルで皮のまま10分ほど焼く。取り出して皮を剥く。参照レシピID:17756952焼き きぬかつぎ

    • 里芋と豚のこっくり胡麻味噌煮作り方1写真
  2. 2

    鍋に少量油を引いて、ぶつ切りにした豚ばら肉を炒める。

    • 里芋と豚のこっくり胡麻味噌煮作り方2写真
  3. 3

    そこに、1の里芋と鰹だし、砂糖、本みりんを入れて5分ほど煮る。

    • 里芋と豚のこっくり胡麻味噌煮作り方3写真
  4. 4

    練り胡麻と味噌を入れて、かき混ぜると、ねっとり渾然一体になる。これが美味しい。

    • 里芋と豚のこっくり胡麻味噌煮作り方4写真
  5. 5

    皿に盛り付け、削り鰹、刻み葱を添えて出来上がり♪

    • 里芋と豚のこっくり胡麻味噌煮作り方5写真

コツ・ポイント

焼ききぬかつぎにすると、加熱や里芋の皮むきが楽チンです♪里芋のねっとりを楽しむ狙いで、胡麻味噌味でからめましたっこっくりええ感じ♪削り鰹や刻み葱が好相性でしたよっ♪

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
2007/12/03 11:45に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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このレシピのキーワード

みそ煮 ねぎ 里芋 ねりごま 味噌 小芋 豚バラ薄切り

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