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ハムカツ＊玉ねぎの甘みで＊
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ハムカツ＊玉ねぎの甘みで＊-レシピのメイン写真

ハムカツ＊玉ねぎの甘みで＊

snow3snow3
snow3snow3 @cook_40041725

ヘルシーなお手軽カツですよ
このレシピの生い立ち
ハムに玉ねぎをサンドして野菜も美味しくヘルシーに☆見た目は豪華にボリュームアップ

ヘルシーなお手軽カツですよ
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ハムカツ＊玉ねぎの甘みで＊

snow3snow3
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ヘルシーなお手軽カツですよ
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材料

４人分
  • ロースハム ８枚
  • 玉ねぎ １／２個
  • 粒マスタード 大さじ１
  • 衣用　小麦粉 大さじ６
  • 　　　　水 大さじ６
  • 　　　　パン粉 適量
  • ソース　マヨネーズ 大さじ４
  • 　　　　　ケチャップ 大さじ４
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは丸い形のまま５ｍｍくらいの厚さにスライスする

  2. 2

    １の玉ねぎに粒マスタードを塗り、ハムでサンドする

  3. 3

    ２を小麦粉を水で溶いたもの→パン粉の順で衣をつけて１８０度の油でカラッと揚げる

  4. 4

    器に盛りソースをかけて出来上がり

コツ・ポイント

小麦粉を水で溶いたものは側面にもしっかりとつけてください（玉ねぎがばらばらにならないように）

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snow3snow3
snow3snow3 @cook_40041725
2008/08/22 13:10に公開
簡単で体にやさしいレシピです。
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このレシピのキーワード

ハムカツ ハム 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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