春雨とたこの夏野菜チャプチェ

koumedesu @cook_40044460
色鮮やかな夏野菜をはるさめと一緒にヘルシーにいただきます。たことゴマの風味がアクセント。冷蔵庫の残り物一掃メニュー!
このレシピの生い立ち
ズバリ!冷蔵庫の余り物を一掃!
春雨とたこの夏野菜チャプチェ
色鮮やかな夏野菜をはるさめと一緒にヘルシーにいただきます。たことゴマの風味がアクセント。冷蔵庫の残り物一掃メニュー!
このレシピの生い立ち
ズバリ!冷蔵庫の余り物を一掃!
作り方
- 1
コシのある太めの春雨を沸騰したお湯で3~5分※煮て戻しお水でしめてザルにあげておきます。
- 2
野菜は5cm程度の千切りに、たこはそれにあわせて切っておきます。にんにくはみじん切りに。
- 3
フライパンにごま油とにんにくと鷹の爪を入れた後、強火でイッキに野菜を炒めます。半分火が通ったらお酒をふり塩こしょう。
- 4
3にしょうゆ、みりん、中華だし、白ごまを加えてガーッと30秒ほど炒めたら完成です! 冷めてもイケル。
コツ・ポイント
なす、もやし、れんこん、ほうれんそう。。。野菜なら何でもアレンジ可能。タコがなければ、いかでも、肉でも!はるさめの下準備は煮すぎずアルデンテに仕上げておくのがコツ。製品によって戻し加減が違うので裏面の解説に一応目を通しましょ。
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