ザーサイチャーハン
子供に野菜を食べさせたい時はコレ!
ザーサイ入りで、お店の味に近づけたかも??
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子供に野菜を食べさせたくて!
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ザーサイ入りで、お店の味に近づけたかも??
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子供に野菜を食べさせたくて!
野菜をみじん切りにして、ザーサイ以外をフライパンに入れる。水を約50ccぐらい加え、中火で水がなくなくまで煮る。
フライパンの水分がなくなったら、油を入れ、フライパンと野菜全体になじませる。
卵を落とし入れてからご飯を加え、ご飯と卵をかき混ぜながら、強火で炒める。
ザーサイとスープ素を加えて混ぜ、香付けに醤油を垂らす。
野菜は何でもいいと思いますが、ザーサイを入れると、お店の味っぽくなります。
最初に野菜を煮るので、独特の苦味や食感がなくなり、野菜嫌いの子供は食べやすいようです。
3の過程をすばやくすると、パラッっとした仕上がりになります。
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