ヘルシーおやつ(*´-`)ガトーショコラ

ヘルシーおやつ(*´-`)ガトーショコラ-レシピのメイン写真

ヘルシーおやつ(*´-`)ガトーショコラ

杏里ANRI @cook_40101892

ダイエット中のおやつに！
ヘルシーバナナガトーショコラいかがですか？
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、甘いものを食べたくなっちゃたもので...(‾▽‾;)
思い立ったらすぐ行動(笑)

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杏里ANRI @cook_40101892

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ダイエット中に、甘いものを食べたくなっちゃたもので...(‾▽‾;)
思い立ったらすぐ行動(笑)

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材料

一人分

ココア(加糖) 大さじ2
薄力粉大さじ3
豆乳(牛乳) 大さじ3
バナナ(無くてもok) 1本

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作り方

1
深めのお皿にバナナを入れ、フォークでつぶす
2
①に残りの材料をすべていれてまぜる
3

レンジで500w2分30秒ちん！
4

様子を見て10秒ずつプラスして加熱！
触ってみてもうちょい？ってくらいがいいかも。
5
完成ーー！
いい香り～(*´∇｀*)

コツ・ポイント

バナナは少し熟しているものがいいかも！

あとは混ぜてチンするだけ！

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杏里ANRI @cook_40101892

2016/08/10 07:26に公開

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