金針菜とアスパラガスのごま和え♪貧血に

キッチンひろば @cook_40050000
鉄分がほうれん草の10倍と言われる金針菜。アスパラガスとゴマと和えて食べやすい一品です。
このレシピの生い立ち
少々貧血気味の自分のために、体によいものを食べたいと作ってみました。
金針菜とアスパラガスのごま和え♪貧血に
鉄分がほうれん草の10倍と言われる金針菜。アスパラガスとゴマと和えて食べやすい一品です。
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少々貧血気味の自分のために、体によいものを食べたいと作ってみました。
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