赤ちゃんおやつ 材料3つ おいもボール

リトル黒豆マーメイド @cook_40088158
材料は3つ!!
さつまいも、きなこ、豆乳で栄養満点♪
砂糖、バター、卵不使用!さつまいもときなこの素朴な味!
このレシピの生い立ち
赤ちゃんが安心して食べられるおやつを手作りしたくて、家に有ったもので簡単に作れるおやつを作りました!
赤ちゃんおやつ 材料3つ おいもボール
材料は3つ!!
さつまいも、きなこ、豆乳で栄養満点♪
砂糖、バター、卵不使用!さつまいもときなこの素朴な味!
このレシピの生い立ち
赤ちゃんが安心して食べられるおやつを手作りしたくて、家に有ったもので簡単に作れるおやつを作りました!
作り方
- 1
さつまいもの皮をむいて、小さく輪切りにしたら水をはった鍋に入れて火にかけ柔らかく茹でる。
- 2
柔らかく茹で湯切りしたら、ボウルに移して熱いうちにすり棒等でつぶす。
- 3
きなこを加えてつぶしながら混ぜる。
- 4
3に豆乳を加えて更に混ぜる。
豆乳はさつまいもがパサパサしていたら量を多く入れたり加減する。 - 5
2、3センチ位にくるくる丸めてお団子にする。
オーブンを200℃に予熱する。 - 6
天板にクッキングシートを敷いて、5を並べて15分焼く。
- 7
焼き上がったら天板からおろして冷まして出来上がり!
食べやすい様にちぎってあげる。
コツ・ポイント
さつまいもがパサパサしていたら豆乳の量を調節してください。
出かける時にタッパー等に入れて持ち歩ける。
冬場は常温で春夏秋は冷蔵保存。
とってもヘルシーなので大人のおやつにも!!
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