格安menu!とりかわ編

リンゴとハチミツ二郎 @cook_40102121
鶏皮は、スーパーの割引の時間で、さらにお安く!!
このレシピの生い立ち
塩コショウだけでの、味付けでも良いですが、焼酎などにはこの味で、どうぞ!
格安menu!とりかわ編
鶏皮は、スーパーの割引の時間で、さらにお安く!!
このレシピの生い立ち
塩コショウだけでの、味付けでも良いですが、焼酎などにはこの味で、どうぞ!
作り方
- 1
鶏皮以外の材料を、混ぜておきます。
- 2
酢は昆布(だし用の乾燥したもの)を入れておきます。(酢の瓶に作り置きで)まろやかになるので、他の料理に使うと良いですよ。
- 3
鶏皮は切らずに、(フッ素の)フライパンに乗せてから、火をつける(中弱火)。
油は一切使いません。 - 4
鶏皮から油が出てきますので、その油で、炒め上げる感じでカリカリになるまで、炒ります。
- 5
ある程度カリカリになったら、油を切ります。
- 6
フライパンから取り出して、一口大に切る。切ってから炒めるより作りやすいと思います。
コツ・ポイント
油を切りますので、表示よりも、カロリーは下がります。
鶏皮は、比較的に安めなので、お財布にも優しいかなと。
酒の肴なので、味は濃い目で。塩分など調節してください。
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