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簡単!ヘルシー!かぼちゃのすうぷ
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簡単!ヘルシー!かぼちゃのすうぷ-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー!かぼちゃのすうぷ

かつめぐ
かつめぐ @cook_40040424

朝食にも出せる手軽さです。材料も少なく、ほんと簡単なのでぜひお試ください!旦那サンにも好評です☆
このレシピの生い立ち
かぼちゃが大好きなので自分でかぼちゃのすうぷを作ってみました。予想以上に簡単に美味しくできてびっくりです(・。・)

朝食にも出せる手軽さです。材料も少なく、ほんと簡単なのでぜひお試ください!旦那サンにも好評です☆
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かぼちゃが大好きなので自分でかぼちゃのすうぷを作ってみました。予想以上に簡単に美味しくできてびっくりです(・。・)

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簡単!ヘルシー!かぼちゃのすうぷ

かつめぐ
かつめぐ @cook_40040424

朝食にも出せる手軽さです。材料も少なく、ほんと簡単なのでぜひお試ください!旦那サンにも好評です☆
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かぼちゃが大好きなので自分でかぼちゃのすうぷを作ってみました。予想以上に簡単に美味しくできてびっくりです(・。・)

朝食にも出せる手軽さです。材料も少なく、ほんと簡単なのでぜひお試ください!旦那サンにも好評です☆
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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/4~1/5くらい
  • 牛乳 200mlくらい
  • コンソメ 小1~2
  • 塩 少々
  • 黒コショウ 少々
  • (生クリーム) 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをレンジでチンして皮をとり適当な大きさに切る。

  2. 2

    ミキサーにかぼちゃと牛乳とコンソメをいれスイッチオン!

  3. 3

    鍋に移しよく混ぜてあたため塩等で味を整える。(コンソメを増やしても可)

  4. 4

    器に盛り、あれば生クリームと黒コショウをちらして出来上がり~。

コツ・ポイント

かぼちゃと牛乳で作るのでなかなか濃厚です。たまねぎをバターでいためるのが面倒くさくて省いている分、カロリーも抑えられています。
牛乳の量やコンソメ、塩等はお好みで加減してください。

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かつめぐ
かつめぐ @cook_40040424
2008/09/02 05:28に公開
好きなこと(^◇^):料理・食べる・呑む・旅行・読書・季節を感じる行事・迷いながらの散歩・サプライズ              大雑把な性格の為、アバウトなレシピでごめんなさい<(_ _)>
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 生クリーム 牛乳

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