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アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え
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アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え-レシピのメイン写真

アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え

さにパン
さにパン @cook_40078358

サラダ感覚で頂いてもパンにぬってもおいしいです．豆腐が入っているので優しいお味になります．
このレシピの生い立ち
アボカドは森のバターといわれて栄養価が高いのでよく買います．いろいろな調理ができるので試しています．

サラダ感覚で頂いてもパンにぬってもおいしいです．豆腐が入っているので優しいお味になります．
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アボカドは森のバターといわれて栄養価が高いのでよく買います．いろいろな調理ができるので試しています．

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アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え

さにパン
さにパン @cook_40078358

サラダ感覚で頂いてもパンにぬってもおいしいです．豆腐が入っているので優しいお味になります．
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アボカドは森のバターといわれて栄養価が高いのでよく買います．いろいろな調理ができるので試しています．

サラダ感覚で頂いてもパンにぬってもおいしいです．豆腐が入っているので優しいお味になります．
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材料

  • アボカド １個
  • 豆腐 1/2丁
  • ドレッシング
  • オリーブオイル 大さじ１
  • ワインヴィネガーまたは酢 大さじ２
  • 蜂蜜 大さじ１
  • しょうゆ 小さじ１
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    アボガドの皮をむきます．

    • アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え作り方1写真
  2. 2

    種をとって・・

    • アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え作り方2写真
  3. 3

    お豆腐はペーパーなどにくるんで水切りをします．

    • アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え作り方3写真
  4. 4

    水を切っています・・

    • アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え作り方4写真
  5. 5

    アボカドとお豆腐をボールに入れて潰します．

    • アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え作り方5写真
  6. 6

    ドレッシングを作ります．ワインヴィネガーをいれます．

    • アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え作り方6写真
  7. 7

    蜂蜜を入れます．しょうゆと塩コショウも入れます．

    • アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え作り方7写真
  8. 8

    オリーブオイルを少しずつ混ぜながら入れます．

    • アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え作り方8写真
  9. 9

    ドレッシングを混ぜてできあがりです．

    • アボカドと豆腐の蜂蜜入りドレッシング和え作り方9写真

コツ・ポイント

お豆腐は水切りしてから使いましょう♪さにパンは塩，こしょうはミルのものでそれぞれ８回ゴリゴリ入れました．参考まで・・・♪

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さにパン
さにパン @cook_40078358
2013/01/17 11:58に公開
食べる事って毎日の事だから，毎日おいしいものを食べてＨＡＰＰＹを感じたいですね．食べてもらっておいしいと言ってもらえると，とってもＨＡＰＰＹになります．失敗もあるけれどその失敗が成功にきっとつながると信じて，楽しんでお料理したいです．ＳＭＩＬＥな食卓になるようにがんばります．いつもＳＭＩＬＥでそしてそのＳＭＩＬＥがＨＡＰＰＹになります様に♡合言葉はＨＡＰＰＹ＆ＳＭＩＬＥです！よろしくおねがいします
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このレシピのキーワード

アボカド はちみつ 豆腐

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