時短！たっぷり野菜を取れるヘルシー炒め物です☆このレシピの生い立ち平日の帰りが遅いときに最適！時短料理です。
ピーマンを細切りにする。
ルクルーゼに１とそのほかの材料、水小さじ１−３程度を入れる。
蓋をして、少し強い中火にかけ、４−５分蒸し炒めにする。
全体に火が通ったら、こしょうや塩で少し味を整えながら、軽く混ぜてできあがり。
私はルクルーゼで作りましたが、スチームケースでレンジでも出来ると思います。ピーマンの水分量をみて、２のときに加える水を調節してください。簡単にビタミン？がたっぷり取れるヘルシー炒め物です！
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