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エノキとあさりを、梅酒にしませんか。で♬
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エノキとあさりを、梅酒にしませんか。で♬-レシピのメイン写真

エノキとあさりを、梅酒にしませんか。で♬

小世界
小世界 @p19727525

コレステロールを減らすために、食物繊維を。梅酒にしませんか。で、マイルドにできました。
このレシピの生い立ち
食物繊維を、積極的にとろうと
頑張っています。
アサリの佃煮の塩分があるので
それを使ってレンジ料理を作りました。

コレステロールを減らすために、食物繊維を。梅酒にしませんか。で、マイルドにできました。
このレシピの生い立ち
食物繊維を、積極的にとろうと
頑張っています。
アサリの佃煮の塩分があるので
それを使ってレンジ料理を作りました。

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エノキとあさりを、梅酒にしませんか。で♬

小世界
小世界 @p19727525

コレステロールを減らすために、食物繊維を。梅酒にしませんか。で、マイルドにできました。
このレシピの生い立ち
食物繊維を、積極的にとろうと
頑張っています。
アサリの佃煮の塩分があるので
それを使ってレンジ料理を作りました。

コレステロールを減らすために、食物繊維を。梅酒にしませんか。で、マイルドにできました。
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食物繊維を、積極的にとろうと
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アサリの佃煮の塩分があるので
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材料

4人分
  1. エノキだけ 1束
  2. アサリ(佃煮) 大さじ1
  3. 梅酒 大さじ1
  4. しょうが 1g
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作り方

  1. 1

    エノキだけは、堅い部分を取り除き、手で分けます。

    • エノキとあさりを、梅酒にしませんか。で♬作り方1写真
  2. 2

    エノキの上に、アサリの佃煮と、しょうが末を乗せ、全体に梅酒にしませんか。を振り掛けました。

    • エノキとあさりを、梅酒にしませんか。で♬作り方2写真
  3. 3

    500W5分、レンジで温めました。

  4. 4

    軽くかき混ぜて、4つに分けます。

    • エノキとあさりを、梅酒にしませんか。で♬作り方4写真

コツ・ポイント

梅酒にしませんか。を、全体に振り掛けます。

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小世界
小世界 @p19727525
2013/01/19 22:39に公開
お料理が大好き。毎日作っているものを、書き込んでいきますね。
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