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食物繊維たっぷり♪ごぼうのつくだ煮♪
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食物繊維たっぷり♪ごぼうのつくだ煮♪-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷり♪ごぼうのつくだ煮♪

ナツれぴ
ナツれぴ @cook_40094065

つくだ煮とは言わないかもしれませんが・・・ご飯のすすむ副菜です♪
このレシピの生い立ち
3本入りのごぼうをなんとか消費するために・・・。

つくだ煮とは言わないかもしれませんが・・・ご飯のすすむ副菜です♪
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食物繊維たっぷり♪ごぼうのつくだ煮♪

ナツれぴ
ナツれぴ @cook_40094065

つくだ煮とは言わないかもしれませんが・・・ご飯のすすむ副菜です♪
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3本入りのごぼうをなんとか消費するために・・・。

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材料

2〜3人分
  1. ごぼう 1本
  2. 牛肉こま切れ肉 100〜200グラム
  3. ★砂糖 大さじ2
  4. ★酒 大さじ3
  5. ★みりん 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. しょうが 1/2かけ
  8. サラダ油 適量
  9. 酢 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうは汚れを洗いおとし、ささがきにして、酢を入れた水につけておく。(アク抜き)牛肉は食べ易い大きさに切る。しょうがは細切り、★は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    鍋にサラダ油を中火で熱し、牛肉を炒める。表面の色がかわればごぼうを加えさらに炒め、★を入れる。

  3. 3

    全体に味がまわったらしょうがとしょうゆを加え、汁気がなくなるまで炒めたら完成♪

コツ・ポイント

しょうゆを入れたら、汁気がなくなるまでしっかり炒めたら保存性がよくなります♪

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ナツれぴ
ナツれぴ @cook_40094065
2007/11/29 14:35に公開
できるだけ化学調味料に頼らないレシピを目指しています。シンプルに、美味しく♪
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