もやしとブロッコリーの簡単ナムル
kyo6kyo6jp @cook_40102667
電子レンジで簡単に出来ます。もう１品と言う時にどうぞ！ おつまみにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
安くて簡単にもう１品作りたくて・・・。
もやしとブロッコリーの簡単ナムル
電子レンジで簡単に出来ます。もう１品と言う時にどうぞ！ おつまみにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
安くて簡単にもう１品作りたくて・・・。
作り方
- 1
もやしを洗い、水気を切ってシリコンスチーマー（又はレンジ可の器）に入れる
- 2
ブロッコリーは火が通りやすい様に、小さく切り（茎は皮をむいて細切りに！）
もやしの上に乗せる - 3
上から塩を振り、フタをして600wで２分加熱する。
- 4
一度出し、中身をかき混ぜ、再度600wで１分加熱し、フタをしたまま、２分程、そのまま蒸す。
- 5
ごま油、中華スープの素、オールスパイスを入れ、かき混ぜる。
- 6
味見をして、味が薄いようなら、お好みで、塩（調味料）を追加して下さい。
コツ・ポイント
ブロッコリーに火が通っていればOKです。加熱時間は調整してみて下さい。
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簡単もやし、人参のナムル❤ゆりさん風 簡単もやし、人参のナムル❤ゆりさん風
もやし❗だけでもOK❗もう、一品と言う時直ぐ出来ます(レンジチン)でもOK、アッと言う間に無くなる受け合います。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17881517
