フープロで大根の葉ふりかけ丼

んまママ
んまママ @cook_40057856

油を使わない低カロリーメニューですが、
見た目には多く、満足できます♫
このレシピの生い立ち
大根の葉と小エビの組み合わせが美味しそうだったので、作ってみました。

フープロで大根の葉ふりかけ丼

油を使わない低カロリーメニューですが、
見た目には多く、満足できます♫
このレシピの生い立ち
大根の葉と小エビの組み合わせが美味しそうだったので、作ってみました。

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材料

3人分位
  1. 大根の葉 1本分
  2. 小エビ(桜えびでも) 20g位
  3. ●すりごま 大さじ1~2
  4. ●塩 お好みの量
  5. ご飯 適量
  6. 味付け海苔 適量

作り方

  1. 1

    大根の葉を洗い、フードプロセッサーに入れて細くする。

  2. 2

    フライパンで1を炒る。

  3. 3

    水気が少し無くなったら●を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    ご飯を器によそり、3と味付け海苔を散りばめたら完成。

コツ・ポイント

沢庵等を刻むと更に美味しいです。

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食べかけ画像が多い大雑把な台所ですが、手軽そうな物ばかりですのでご自由にお試しくださ~い^^
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