男の中華風豚肉&ホタルイカ炒め

takaboz
takaboz @cook_40068025

鍋の後、残った具材もこのように変身
このレシピの生い立ち
鍋をしたあと、材料が中途半端に残ったのであるもので料理しました。

男の中華風豚肉&ホタルイカ炒め

鍋の後、残った具材もこのように変身
このレシピの生い立ち
鍋をしたあと、材料が中途半端に残ったのであるもので料理しました。

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材料

1人分
  1. 豚バラスライス 60g
  2. ホタルイカ(大) 1匹
  3. 白菜 1/4
  4. 人参 1/3
  5. 椎茸 1個
  6. 椎茸 1個
  7. 長ネギ 1/4
  8. えのき茸 適量
  9. にんにく 少々
  10. 生姜 少々
  11. 調味料
  12. コンソメ(ぬるま湯で溶かす 小さじ2と1/2
  13. 塩コショウ 少々
  14. 片栗粉+ 小さじ1+水
  15. ごま油(炒め用) 少々
  16. サラダ油(炒め用) 少々

作り方

  1. 1

    豚バラスライスとホタルイカ

  2. 2

    白菜を適量に切り芯の部分と葉の部分を分けておくとよい

  3. 3

    野菜は適度の大きさに切る

  4. 4

    にんにくと生姜は千切りで

  5. 5

    ゴマ油とサラダ油を少々引き強火で4をさっと炒めた後1を入れる火が通ったら中火にする

  6. 6

    5に初め白菜の芯の部分とねぎ・人参・椎茸・えのき・白菜の葉の順で入れ蓋をしてコンソメを入れ3~4分くらい蒸す

  7. 7

    全体に火が通ったら春菊を入れさっと火を通す

  8. 8

    盛りつけをして出来上がり

コツ・ポイント

1.白菜の芯を最初に炒めた後にしないと火が通りにくいです。
2.具材はお好みで色々加えるといいかもです。
3.生姜は必ず入れる

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takaboz
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人生3/5過ぎて突然の男一人暮らし・・・色々ありましたが、残り2/5の人生楽しみながらゆっくりと生きていきたい!☆まずは男の手料理にチャレンジ☆美味しいものが作れるといいなぁ
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